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Les 10 clés pour améliorer son cerveau / Stéphane Bouler in Cerveau & Psycho, 152 - Numéro anniversaire 2003-2023 (Mars 2023)
[article]
in Cerveau & Psycho > 152 - Numéro anniversaire 2003-2023 (Mars 2023) . - 25-69
Titre : Les 10 clés pour améliorer son cerveau : Dossier Type de document : texte imprimé Auteurs : Stéphane Bouler, Auteur Année de publication : 2023 Article en page(s) : 25-69 Langues : Français (fre) Catégories : ALIMENTATION ; COGNITION ; CONCENTRATION ; CREATIVITE ; EMOTION ; EMPATHIE ; ESPRIT CRITIQUE ; INTELLIGENCE ; NEUROLOGIE:CERVEAU ; NEUROLOGIE:MEMOIRE Résumé :
Améliorer sa concentration
Comment rester focalisé efficacement sur une tâche pour la mener à bien sans se laisser distraire ? Sachez adopter trois réflexes qui vous aideront à y arriver.
Jean-Philippe Lachaux
Réguler ses émotions
Les émotions sont nos alliées, mais quand elles deviennent tyranniques elles nous font souffrir. L’art de les réguler a énormément progressé grâce aux neurosciences, à la psychologie et à la méditation. Offrant la perspective de vivre un peu plus près du bonheur…
Christophe André
Développer sa mémoire
Notre mémoire est dynamique et se nourrit autant du contexte que des émotions qui nous traversent, et de la fréquence à laquelle nous ravivons nos souvenirs. Il en découle de multiples façons d’en jouer et d’en décupler la portée au quotidien.
Sylvie Chokron
Bien alimenter son cerveau
Moins de viande rouge et de sucres ; davantage d’œufs, de légumineuses, d’huile de lin et de noix, de fruits et de légumes : la recette pour un cerveau en pleine forme !
Guillaume Fond
Combattre le déclin cérébral
Pour freiner la perte progressive de nos capacités cognitives avec l’âge, il faut notamment de… l’exercice physique !
François Maquestiaux
Déployer son intelligence
L’intelligence évolue au cours de la vie grâce à la plasticité de notre cerveau… que l’on peut alimenter avec quelques ingrédients clés comme la flexibilité mentale, la curiosité ou une approche constructive de l’échec. Dans bien des cas, le succès est alors au rendez-vous.
Sandrine Rossi
Libérer sa créativité
Dans notre cerveau, la créativité repose sur trois réseaux de neurones qui agissent en synergie. Les connaître permettrait de stimuler cette capacité chez tout un chacun, que l’on soit innovateur du quotidien ou créateur de haut vol.
Emmanuelle Volle
Cultiver son empathie
Comment développer en soi les capacités d’empathie qui nous permettent de mieux comprendre autrui et d’améliorer nos relations avec lui ? Il existe des techniques efficaces. Mais il s’agit aussi d’apprendre à utiliser cette aptitude avec discernement pour limiter certains effets néfastes récemment constatés.
Rébecca Shankland
Renforcer sa motivation
Comment puiser en soi l’énergie de mener ses projets à bien ? En activant quelques leviers puissants dans notre cerveau : le défi lancé à soi-même, la recherche de sens dans l’action ou encore des punitions qu’on s’auto-inflige à l’avance et de manière irréversible en cas d’échec !
Yves-Alexandre Thalmann
Affûter son esprit critique
Dans un monde saturé d’informations et de théories parfois indémêlables, il est de plus en plus crucial de distinguer ce qui est crédible de ce qui ne l’est pas. Une zone de notre cerveau peut nous y aider.
Grégoire Borst
Améliorer son cerveau… à tout prix ?
Implanter des puces électroniques dans notre cerveau pour décupler nos facultés mentales, voire notre bien-être : les neurotechnologies ouvrent un immense marché. Mais leurs promesses sont loin d’être toujours tenues, alors que les dangers qu’elles présentent sont, eux, bien réels.
Michel Le Van QuyenPermalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=119264 [article] Les 10 clés pour améliorer son cerveau : Dossier [texte imprimé] / Stéphane Bouler, Auteur . - 2023 . - 25-69.
Langues : Français (fre)
in Cerveau & Psycho > 152 - Numéro anniversaire 2003-2023 (Mars 2023) . - 25-69
Catégories : ALIMENTATION ; COGNITION ; CONCENTRATION ; CREATIVITE ; EMOTION ; EMPATHIE ; ESPRIT CRITIQUE ; INTELLIGENCE ; NEUROLOGIE:CERVEAU ; NEUROLOGIE:MEMOIRE Résumé :
Améliorer sa concentration
Comment rester focalisé efficacement sur une tâche pour la mener à bien sans se laisser distraire ? Sachez adopter trois réflexes qui vous aideront à y arriver.
Jean-Philippe Lachaux
Réguler ses émotions
Les émotions sont nos alliées, mais quand elles deviennent tyranniques elles nous font souffrir. L’art de les réguler a énormément progressé grâce aux neurosciences, à la psychologie et à la méditation. Offrant la perspective de vivre un peu plus près du bonheur…
Christophe André
Développer sa mémoire
Notre mémoire est dynamique et se nourrit autant du contexte que des émotions qui nous traversent, et de la fréquence à laquelle nous ravivons nos souvenirs. Il en découle de multiples façons d’en jouer et d’en décupler la portée au quotidien.
Sylvie Chokron
Bien alimenter son cerveau
Moins de viande rouge et de sucres ; davantage d’œufs, de légumineuses, d’huile de lin et de noix, de fruits et de légumes : la recette pour un cerveau en pleine forme !
Guillaume Fond
Combattre le déclin cérébral
Pour freiner la perte progressive de nos capacités cognitives avec l’âge, il faut notamment de… l’exercice physique !
François Maquestiaux
Déployer son intelligence
L’intelligence évolue au cours de la vie grâce à la plasticité de notre cerveau… que l’on peut alimenter avec quelques ingrédients clés comme la flexibilité mentale, la curiosité ou une approche constructive de l’échec. Dans bien des cas, le succès est alors au rendez-vous.
Sandrine Rossi
Libérer sa créativité
Dans notre cerveau, la créativité repose sur trois réseaux de neurones qui agissent en synergie. Les connaître permettrait de stimuler cette capacité chez tout un chacun, que l’on soit innovateur du quotidien ou créateur de haut vol.
Emmanuelle Volle
Cultiver son empathie
Comment développer en soi les capacités d’empathie qui nous permettent de mieux comprendre autrui et d’améliorer nos relations avec lui ? Il existe des techniques efficaces. Mais il s’agit aussi d’apprendre à utiliser cette aptitude avec discernement pour limiter certains effets néfastes récemment constatés.
Rébecca Shankland
Renforcer sa motivation
Comment puiser en soi l’énergie de mener ses projets à bien ? En activant quelques leviers puissants dans notre cerveau : le défi lancé à soi-même, la recherche de sens dans l’action ou encore des punitions qu’on s’auto-inflige à l’avance et de manière irréversible en cas d’échec !
Yves-Alexandre Thalmann
Affûter son esprit critique
Dans un monde saturé d’informations et de théories parfois indémêlables, il est de plus en plus crucial de distinguer ce qui est crédible de ce qui ne l’est pas. Une zone de notre cerveau peut nous y aider.
Grégoire Borst
Améliorer son cerveau… à tout prix ?
Implanter des puces électroniques dans notre cerveau pour décupler nos facultés mentales, voire notre bien-être : les neurotechnologies ouvrent un immense marché. Mais leurs promesses sont loin d’être toujours tenues, alors que les dangers qu’elles présentent sont, eux, bien réels.
Michel Le Van QuyenPermalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=119264 Exemplaires
Cote Support Localisation Disponibilité CER Périodique I.F.P.S. (Tilleroyes) Prêts express
Sorti jusqu'au 21/05/2024405 - Ce que nous dit Bourdieu (Bulletin de Le Un hebdo, 405 [13/07/2022])
[n° ou bulletin]
est un bulletin de Le Un hebdo
Titre : 405 - Ce que nous dit Bourdieu Type de document : texte imprimé Année de publication : 2022 Langues : Français (fre) Catégories : BOURDIEU ; ESPRIT CRITIQUE ; SCIENCES HUMAINES ; SCIENCES HUMAINES:PHILOSOPHIE ; SCIENCES HUMAINES:SOCIOLOGIE Résumé : Il y a du magicien chez Pierre Bourdieu. Provincial, enfant d’une famille modeste, dépourvu de tout capital culturel et a priori non destiné à fréquenter les meilleurs établissements scolaires, comment est-il devenu l’un des plus grands sociologues de la seconde partie du XXe siècle ?
Son héritage reste en effet immense. Pour en mesurer la portée, il suffit d’évoquer quelques-uns de ses concepts, que nous analysons dans ce numéro : les notions de capital culturel et de capital symbolique, celles d’habitus ou encore de reproduction sociale et de distinction.
Ce numéro du 1 propose de redécouvrir le destin de ce chercheur hors norme et revisite quelques-uns de ses centres d’intérêt majeurs comme les rouages de la reproduction sociale, la domination masculine ou encore les chausse-trappes des médias de masse.Permalink : ./index.php?lvl=bulletin_display&id=13383 [n° ou bulletin]
est un bulletin de Le Un hebdo
405 - Ce que nous dit Bourdieu [texte imprimé] . - 2022.
Langues : Français (fre)
Catégories : BOURDIEU ; ESPRIT CRITIQUE ; SCIENCES HUMAINES ; SCIENCES HUMAINES:PHILOSOPHIE ; SCIENCES HUMAINES:SOCIOLOGIE Résumé : Il y a du magicien chez Pierre Bourdieu. Provincial, enfant d’une famille modeste, dépourvu de tout capital culturel et a priori non destiné à fréquenter les meilleurs établissements scolaires, comment est-il devenu l’un des plus grands sociologues de la seconde partie du XXe siècle ?
Son héritage reste en effet immense. Pour en mesurer la portée, il suffit d’évoquer quelques-uns de ses concepts, que nous analysons dans ce numéro : les notions de capital culturel et de capital symbolique, celles d’habitus ou encore de reproduction sociale et de distinction.
Ce numéro du 1 propose de redécouvrir le destin de ce chercheur hors norme et revisite quelques-uns de ses centres d’intérêt majeurs comme les rouages de la reproduction sociale, la domination masculine ou encore les chausse-trappes des médias de masse.Permalink : ./index.php?lvl=bulletin_display&id=13383 Exemplaires
Cote Support Localisation Disponibilité Le Un 405 Périodique I.F.P.S. (Tilleroyes) Prêts express
DisponibleApproche systémique du management et ingénierie de la prise de décision - Vers la mise en oeuvre d’un positionnement et d’une posture stratégiques des cadres de l’intervention sociale / Erica Estevan in Les Cahiers de l'Actif, 520 - 523 (Septembre-Décembre 2019)
[article]
in Les Cahiers de l'Actif > 520 - 523 (Septembre-Décembre 2019) . - 327-354
Titre : Approche systémique du management et ingénierie de la prise de décision - Vers la mise en oeuvre d’un positionnement et d’une posture stratégiques des cadres de l’intervention sociale Type de document : texte imprimé Auteurs : Erica Estevan, Auteur Année de publication : 2019 Article en page(s) : 327-354 Langues : Français (fre) Catégories : APPROCHE SYSTEMIQUE ; ESPRIT CRITIQUE ; ETABLISSEMENT ET SERVICE MEDICO-SOCIAL (ESMS) ; MANAGEMENT ; NEUROSCIENCES ; PRISE DE DECISION Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=104080 [article] Approche systémique du management et ingénierie de la prise de décision - Vers la mise en oeuvre d’un positionnement et d’une posture stratégiques des cadres de l’intervention sociale [texte imprimé] / Erica Estevan, Auteur . - 2019 . - 327-354.
Langues : Français (fre)
in Les Cahiers de l'Actif > 520 - 523 (Septembre-Décembre 2019) . - 327-354
Catégories : APPROCHE SYSTEMIQUE ; ESPRIT CRITIQUE ; ETABLISSEMENT ET SERVICE MEDICO-SOCIAL (ESMS) ; MANAGEMENT ; NEUROSCIENCES ; PRISE DE DECISION Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=104080 Exemplaires
Cote Support Localisation Disponibilité CAHIERS DE L'ACTIF 520-523 Périodique I.F.P.S. (Tilleroyes) Prêts express
DisponibleDes ateliers pour éduquer aux médias / Eve Charrin in Sciences humaines, 346 (Mars 2022)
[article]
in Sciences humaines > 346 (Mars 2022) . - 45-47
Titre : Des ateliers pour éduquer aux médias Type de document : texte imprimé Auteurs : Eve Charrin, Auteur Année de publication : 2022 Article en page(s) : 45-47 Langues : Français (fre) Catégories : DESINFORMATION ; ESPRIT CRITIQUE ; MEDIA ; MEDIAS SOCIAUX ; PEDAGOGIE:EDUCATION ; RESEAU SOCIAL Résumé : Les initiatives se multiplient dans les établissements scolaires pour sensibiliser les jeunes à la fabrique de l'information. Reportage dans un lycée professionnel entre Douai et Valenciennes. Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=114356 [article] Des ateliers pour éduquer aux médias [texte imprimé] / Eve Charrin, Auteur . - 2022 . - 45-47.
Langues : Français (fre)
in Sciences humaines > 346 (Mars 2022) . - 45-47
Catégories : DESINFORMATION ; ESPRIT CRITIQUE ; MEDIA ; MEDIAS SOCIAUX ; PEDAGOGIE:EDUCATION ; RESEAU SOCIAL Résumé : Les initiatives se multiplient dans les établissements scolaires pour sensibiliser les jeunes à la fabrique de l'information. Reportage dans un lycée professionnel entre Douai et Valenciennes. Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=114356 Exemplaires
Cote Support Localisation Disponibilité Sciences Humaines 346 Périodique I.F.P.S. (Tilleroyes) Prêts express
Sorti jusqu'au 17/05/2024Ce que les réseaux font à l'info / François-Bernard Huyghe in Sciences humaines, 346 (Mars 2022)
[article]
in Sciences humaines > 346 (Mars 2022) . - 40-41
Titre : Ce que les réseaux font à l'info Type de document : texte imprimé Auteurs : François-Bernard Huyghe, Auteur Année de publication : 2022 Article en page(s) : 40-41 Langues : Français (fre) Catégories : DESINFORMATION ; ESPRIT CRITIQUE ; RESEAU SOCIAL Résumé : Plébiscités car ils libèrent la parole, les réseaux sociaux permettent aussi à n'importe qui de produire et diffuser des contenus faux contre lesquels il reste difficile d'agir... Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=114353 [article] Ce que les réseaux font à l'info [texte imprimé] / François-Bernard Huyghe, Auteur . - 2022 . - 40-41.
Langues : Français (fre)
in Sciences humaines > 346 (Mars 2022) . - 40-41
Catégories : DESINFORMATION ; ESPRIT CRITIQUE ; RESEAU SOCIAL Résumé : Plébiscités car ils libèrent la parole, les réseaux sociaux permettent aussi à n'importe qui de produire et diffuser des contenus faux contre lesquels il reste difficile d'agir... Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=114353 Exemplaires
Cote Support Localisation Disponibilité Sciences Humaines 346 Périodique I.F.P.S. (Tilleroyes) Prêts express
Sorti jusqu'au 17/05/2024Comment ne pas croire n'importe quoi / Gerald Bronner in Cerveau & Psycho, 72 (Novembre - Décembre 2015)PermalinkComplotisme : les médias en font-ils trop ? / Nicolas Gauvrit in Cerveau & Psycho, 97 (Mars 2018)PermalinkCorps et altérité dans la pratique soignante in Perspective soignante, 47 (Septembre 2013)PermalinkAu-delà des masques.. in EJE Journal, 89 (Juillet - Août 2021)PermalinkDe l'écriture fictionnelle à la pensée critique / Cédric JULIENS in Perspective soignante, 40 (Avril 2011)PermalinkL’esprit en alerte in L'infirmière magazine, H-S (Septembre 2018)PermalinkL'esprit critique, une ambition républicaine / Béatrice Kammerer in Sciences humaines, 323 (Mars 2020)PermalinkEsprit critique et apprentissage / SANTUCCI (A) in Perspective soignante, 40 (Avril 2011)PermalinkEsprit critique et démocratie / Greta FRYNS in Perspective soignante, 40 (Avril 2011)PermalinkL’esprit critique est-il (encore) une valeur républicaine ? / Béatrice Kammerer in L'école des parents, 638 (Janvier - Février - Mars 2021)Permalink